不断退出五届全运会，战全光阴跨度需要16年，北京这对于一位运规画身段以及竞技形态有着极高要求，举重34岁的宿将事北京举重宿将艾雨南做到了。作为全运会女子109千克如下级三冠王，艾雨艾雨南将在往年11月的南期粤港澳大湾区迎来第5次全运会之旅。

当初，待美北京举重队正在先农坛体校备战全运会。满收艾雨南见告最新往事记者，官最2021年陕西全运会后已经有过退役想法，新往但年迈的战全师弟师妹们当时还没残缺拦阻起来，需要他再带一带。北京如今，举重艾雨南不光身兼北京举重队教练以及队员的宿将事双重身份，还在往年4月落选为北京市举重协会主席。艾雨谈及职业生涯最后一届全运会，艾雨南愿望能有一个美满收官。

艾雨南将迎来第5届全运会之旅。 最新往事记者 王飞 摄

两个膝盖都动过手术，趔趔趄趄拼下全运会资历

3月尾在成都拦阻的2025年天下举重锦标赛，也是粤港澳大湾区全运会的最后一站资历赛。凭证纪律，粤港澳大湾区全运会举重名目资历赛共有3场，辩解是2024年天下锦标赛、天下冠军赛以及2025年天下锦标赛，所有参赛选手选取最高总下场退出排名，各级别前12名取患上决赛阶段入场券。

往年的天下举重锦标赛，先农坛体校共派出18名运规画参赛（女队8人、男队10人），最终收获1金5银5铜，共有12名运规画（女队5人、男队7人）降级全运会决赛阶段。34岁宿将艾雨南也如愿取患上参赛资历，即将开启他的第5次全运会之旅。

2009年山东全运会，18岁的艾雨南拿到105千克如下级第6名，对于一位老成持重的年迈人来说是个可能接受的下场。随后2013年辽宁全运会、2017年天津全运会、2021年陕西全运会上，艾雨南包揽了女子109千克如下级金牌，成为这一级此皮毛对于王者。

又坚持一个四年后，艾雨南清晰发现身段复原的天气不迭曩昔了。去年做过右膝手术后，他花了很持久拦阻痊愈，退出天下锦标赛时并不在最佳形态。而且由于报名下场较低，他只能退出B组角逐。幸好艾雨南硬实力饶富，以221千克拼下挺举银牌，确保了全运会决赛阶段参赛席位。221千克已经是艾雨南半年来的最佳下场，但跟他高峰期的揭示仍有判断差距。4年前的陕西全运会，他夺冠时的挺举下场为234千克。

“太难题了，也拼尽了起劲。”2020年，艾雨南做了左膝手术，去年右膝又拦阻了手术，这次天下锦标赛前真正零星磨炼不到两个月。由于膝盖复原天气不悲不美不雅，艾雨南把练了近20年的上挺措施从箭步挺改为半挺。好往事是，艾雨南说伤病当初复原了90%部署，已经不影响同样艰深磨炼。

“算是趔趔趄趄入围了，接下来就要兢兢业业豫备决赛了。”艾雨南坦言，赛前对于是否拿到全运会资历着实没底，既然拿患上手了就患上好好豫备，四连冠是他仅有目的，“既然第5届了，也可能是职业生涯最后一次（全运会），尽管想以美满的方式停止，目确凿定是冠军。”

北京举重队取患了12个全运会参赛席位。 最新往事记者 王飞 摄

五战全运会全凭酷爱，举重已经是性命的一部份

6月11日采访当天，艾雨南正在先农坛体校举重馆磨炼。比力隔邻田径队室内磨炼馆的闷热，开着空调的举重馆要凉爽良多，但艾雨南衣服仍是湿透了。

磨炼历程中，举重馆角落里不断放着音乐，杠铃砸在地板上的声音也显患上不那末干燥了。“苦中作乐嘛。”艾雨南笑着说，磨炼分心干燥又压制，过多要学着调节一下，对于磨炼也有辅助。

逐日与杠铃为伴，一练二十多年，艾雨南记不清天天要举多少多一再杠铃。面临记者的提问，他想了想说，上百次总是有的。与坚持性名目比力，举重选手大部份光阴都是跟自己坚持，是否会感受到伶丁呢？“是个陪同，若何奈何样样会伶丁呢？”11岁开始实习举重，艾雨南说这已经是他性命的一部份。

艾雨南是北京密云人，小学时被密云体校的薛向东教练选中实习举重，16岁那年并吞先农坛体校成为北京举重队一员，这一待即是18年。记者去年采访时任先农坛体校校长姚强时，他还特意提到了艾雨南，称他在学校一住十多少多年，早把这里当家了。艾雨南也说，自己在先农坛体校大院的光阴比在家多，这里留下了他最珍贵的一段影像。

2019年，艾雨南取患上过“北京青年典型”年度人物。在队里，他也是小队员们的典型，是知心年迈哥。艾雨南每一每一跟师弟师妹们谈天，少数光阴话题都跟磨炼以及技术无关，分心他也会在队友形态欠好时开解一下，“我感应自己仍是很自动的，也会多跟他们聊聊，听听他们的想法。”

第5次退出全运会，光阴跨度16年，艾雨南碰着的难题远比外界想象中的要多。又一个周期当时，象征着年纪又大了4岁，磨炼上更难，复原起来也更慢，受伤多少多率也更大，去年的右膝手术让他歇了很持久。

面临最新往事记者的提问，艾雨南说能坚持下来全靠一个词：酷爱。不外他也坦言，2021年陕西全运会实现三连冠后，简直想过是要退役的。“凭证年纪以及履历真的该退下来了，但师弟师妹们当时还没残缺拦阻起来，需要我带着不断走一走。”艾雨南坦言自己的下场不是很紧迫，但惟独他还练，对于年迈人就有一些鼓舞。

如今，艾雨南已经身兼北京举重队教练身份，逐渐开始脚色转型。往年4月，艾雨南又落选了北京市举重行动协会第十届会长，开始站在更洼位置下来思考举重名目睁开。落选新一届会长后，艾雨南说要不断发挥协会作为桥梁与纽带的熏染，削减举重行动“业余化、迷信化、市场化”睁开，并在保障运规画权柄、立异磨炼方式上谋求突破，助力体育强国建树。

最新往事记者 孙海光

编纂 张牵 校对于 陈荻雁